【産後骨盤矯正】

・腰が痛い

・恥骨付近が痛い

・身体のバランスがおかしくなった

・産後、尿失禁(尿漏れ)がある

・頻尿　　　　　　etc...

産後、こんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？

子育てに忙しい毎日。

どうしても自分の身体のことは後回しになっていませんか？

なるべくストレスが少なく子育てに集中するためには、産後の身体のメンテナンスも非常に大切です。

当院ではスポーツ障害に対してだけではなく、産後の骨盤矯正も行っています。

産後の骨盤矯正と聞くと名前の通り骨盤を整えるメニューですが、、、

整えるだけでは足りません。

『大事なのは整えた状態を安定させること』です。

緩い状態の骨盤を整えても、しっかりと安定した状態を維持できなければ、またすぐに歪んでしまいます。

その為、矯正をするだけでは安定性が足りないのです。

また、安定性を図るエクササイズもたくさんありますね。

骨盤底筋のエクササイズは代表的です。

通常の骨盤の歪みは仙腸関節と言われる骨盤の関節の上部が不安定で痛みを出すことが多いのに対し、産後の骨盤は産道を確保するために下が開いていくため、仙腸関節の下部に不安定性を出します。

その為、骨盤の下部を安定させるのには骨盤底筋のエクササイズは有効です。

しかし、

エクササイズを骨盤が歪んだ状態で行ってしまうと骨盤底筋が引っ張られている方と緩んでいる方で左右差が更に強まり、より強い腰痛を引き起こす可能性があります。

もちろん、他の体幹部の筋肉(インナーマッスル)も同様のことが言えます。

その為、整えた状態を安定させるためには、

整えることと、エクササイズを組み合わせることが重要です。

当院では組織同士の癒着を剥がし、関節を本来の状態へ導いていく組織間リリースだけでなく、ツールを用いたエクササイズを行います。

組織間リリースはストレッチや整体に比べ、いい状態をしっかりと保つことができる施術ですが、運動療法(エクササイズ)と組み合わせることで、理想の関節の状態で高い安定性を獲得することができます。

また、産後の身体に影響を及ぼすのは身体の歪みだけではありません。

胎児が大きくなっていくにつれて、

腹腔や骨盤内の臓器も圧迫されていきます。

特に子宮と隣接している膀胱は圧迫ストレスが強く、膀胱が潰された状態で癒着を起こしてきます。

尿を貯蔵する膀胱が潰されるということは、

貯蔵できる量も少なくなり頻尿や切迫尿失禁にも繋がってきます。

もちろん癒着のみがすべての原因ではありませんが、圧迫による癒着はかなり多く存在します。

癒着は自然に剥がれることは考えにくいため、まずは癒着を剥がすことが大切です。

育児に力を入れていくために、まずはご自身の身体のお悩みをクリアにしていきましょう！

ご興味のある方は、是非お問い合わせください！

産後骨盤矯正

【通常】1回45分6480円(初診時のみ初診料2160円)×5回=34560円

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【回数券】5回　31590円(初診料込み)

　※平日13時～16時限定、お子様同伴OK