【足関節捻挫を早く良くするケアについて】 北千住、草加、越谷、三郷、流山、松戸、柏でお悩みの方は

よくある怪我と言えば、

足首の捻挫が頭に浮かぶ方も多いことと思います。

 

足首を内側に捻ってしまう足関節捻挫では

前距腓靭帯という靭帯の損傷がメジャーです。

 

外くるぶしの前側のある靭帯です。

 

 今回は、この捻挫ついての細かいことは置いておいて、ここは外していけないところ言うのがありますので紹介しておきます。

 

受傷直後は安静・固定が大事になってくるのですが、

距骨(距骨とは踵の上にある内くるぶしと外くるぶしの間にある骨です)を後方に少しでも誘導させてあげることが

安静にするよりも大事となります(もちろん固定は必要です)。

 

それは距骨が前方にある状態では(そのようになってしまっていることが非常に多いです)、前距腓靭帯に過度なストレスを与えてしまうからです。

 

それにより痛みは軽減し、損傷した組織へのストレスが減ることが

そのあとの治癒に最も役立ちます。

 

 

 

 

「施術の前後で体の変化が体感できる」

北千住駅より徒歩3分にある千住スポーツケア整骨院

 

☎03-5284-8081(予約をしていただけるとスムーズです)

 

北千住の方だけではなく

草加、越谷、春日部、三郷、流山、守谷、つくば、松戸、柏、我孫子など

 

北千住を経由されている方には便利な21時まで受け付けをしております。

≪休診日≫

木曜、日曜

 

土曜日午前(10時~13時)は完全予約制をなっております。

 

 

北千住で選ばれ続けている整骨院 【千住スポーツケア整骨院】千住スポーツケア整骨院/お問合せは03-5284-8081まで。夜9時まで診療。土曜日も夜7時まで診療。お仕事帰り部活動後にも便利。木・日・祝定休/北千住駅西口より徒歩3分/駅近/スポーツケア/整骨院/柔道整復/スポーツケア整体/メディカルトレーニング/リアラインコア/加圧リハビリ/加圧トレーニング/コアトレーニング/スポーツテーピング/姿勢改善/スポーツ障害/スポーツ外傷/ケガ予防/早期回復/故障しにくいからだづくり を行っております。
北千住で選ばれ続けている整骨院【千住スポーツケア整骨院】創業10年。お問合せは03-5284-8081まで。夜9時まで診療。土曜日も夜7時まで診療。お仕事帰り部活動後にも便利。木・日・祝定休/北千住駅西口より徒歩3分/駅近/スポーツケア/整骨院/柔道整復/スポーツケア整体/メディカルトレーニング/リアラインコア/加圧リハビリ/加圧トレーニング/コアトレーニング/スポーツテーピング/姿勢改善/スポーツ障害/スポーツ外傷/ケガ予防/早期回復/故障しにくいからだづくり を行っております。

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