自信が湧く方法!

 

おはようございます!

千住スポーツケア整骨院です。

 

Facebookでは投稿ましたが、、、

『デビュー戦1位』

 

日曜日、荒川の河川敷で行われたタートルマラソン。

千住スポーツケア整骨院の患者様も何名か出場されてました。

5キロで優勝した患者様や、自己ベストを更新した患者様も

いらっしゃいました。

 

素晴らしい!!!

 

私も触発されて、勝田マラソンに申し込みました。笑

 

皆さま、お疲れ様でした!

 

さて、本日は講演会の内容の一部を紹介します。

 

ご紹介するのは『パワーポーズ』。

 

皆さんは緊張する場面はございますか?

大会の前、プレゼンの前、商談の前など様々な場面がありますね。

 

そんな時に役立つのがパワーポーズ。

 

皆さんが想像する偉い人または偉そうな人とはどんなイメージですか?

 

 

数年前の雪の日の私です。

見るからに偉そうですね。笑

 

しかし、このポーズにポイントがあります。

実は胸を張って偉そうな人(偉い人)のポーズを2分とると

ホルモン(テストステロン↑、コルチゾール↓)によって自信が沸いてきます。

 

不思議なものですね。

 

大事な場面の前では、是非試してみてください!

 

コメントをお書きください

コメント: 2
  • #1

    こくぶ (水曜日, 19 10月 2016 22:47)

    はたから見ると、変な人ですね。

  • #2

    千住スポーツケア整骨院 (金曜日, 21 10月 2016 12:30)

    こくぶさん

    写真が変な人なのは別として、、、(笑)

    大舞台の前での立ち姿を変えることや、トイレの鏡の前で
    偉い人のようなポーズをするだけで効果はあるようです。

    何かの際にはお試しくださいね!

≪休診日≫

木曜、日曜

 

土曜日午前(10時~13時)は完全予約制をなっております。

 

 

北千住で選ばれ続けている整骨院 【千住スポーツケア整骨院】千住スポーツケア整骨院/お問合せは03-5284-8081まで。夜9時まで診療。土曜日も夜7時まで診療。お仕事帰り部活動後にも便利。木・日・祝定休/北千住駅西口より徒歩3分/駅近/スポーツケア/整骨院/柔道整復/スポーツケア整体/メディカルトレーニング/リアラインコア/加圧リハビリ/加圧トレーニング/コアトレーニング/スポーツテーピング/姿勢改善/スポーツ障害/スポーツ外傷/ケガ予防/早期回復/故障しにくいからだづくり を行っております。
北千住で選ばれ続けている整骨院【千住スポーツケア整骨院】創業10年。お問合せは03-5284-8081まで。夜9時まで診療。土曜日も夜7時まで診療。お仕事帰り部活動後にも便利。木・日・祝定休/北千住駅西口より徒歩3分/駅近/スポーツケア/整骨院/柔道整復/スポーツケア整体/メディカルトレーニング/リアラインコア/加圧リハビリ/加圧トレーニング/コアトレーニング/スポーツテーピング/姿勢改善/スポーツ障害/スポーツ外傷/ケガ予防/早期回復/故障しにくいからだづくり を行っております。

加圧トレーニング&コアトレーニング専門施設

  リアライン・コア 

  トレーニング

北千住で選ばれ続けている整骨院 【千住スポーツケア整骨院】千住スポーツケア整骨院/お問合せは03-5284-8081まで。夜9時まで診療。土曜日も夜7時まで診療。お仕事帰り部活動後にも便利。木・日・祝定休/北千住駅西口より徒歩3分/駅近/スポーツケア/整骨院/柔道整復/スポーツケア整体/メディカルトレーニング/リアラインコア/加圧リハビリ/加圧トレーニング/コアトレーニング/スポーツテーピング/姿勢改善/スポーツ障害/スポーツ外傷/ケガ予防/早期回復/故障しにくいからだづくり を行っております。
北千住 整骨院 【千住スポーツケア整骨院】千住スポーツケア整骨院/お問合せは03-5284-8081まで。夜9時まで診療。土曜・祝日も夜7時まで診療。お仕事帰り部活動後にも便利。木・日・祝定休/北千住駅西口より徒歩3分/駅近/スポーツケア/整骨院/柔道整復/スポーツケア整体/メディカルトレーニング/リアラインコア/加圧リハビリ/加圧トレーニング/コアトレーニング/スポーツテーピング/姿勢改善/スポーツ障害/スポーツ外傷/ケガ予防/早期回復/故障しにくいからだづくり を行っております。