ランニング障害が起こる、ある共通した特徴について

こんにちは。

体をマイナスからゼロにゼロからプラスに導く

メディカルトレーニングコーチの馬場大輔です。

 

【ランニング障害が起こる、ある共通した特徴について】お伝えします。

 

色々なランニング障害があります。

腸脛靭帯炎、鵞足炎、膝蓋大腿関節症、膝蓋靭帯炎、膝蓋下脂肪体炎、シンスプリント、アキレス腱炎(滑液包炎)、足底腱膜炎、腓骨筋腱炎などなど。

 

そんな症状にはある共通した特徴がある!

 

といったら大げさですが、

 

動画を観て頂くと、身体は繋がって関わりあっているのだな、と思うことでしょう。

 

 

ある特徴ある使い方をしていると膝が痛くなると合わせて

腰にも痛みが出てくることなんかもあります。

 

人の身体って面白いものです。

 

そんな人の身体をとうまく付き合っていくための、

方法をこれからお伝えしていきますね!

 

今日はその総論的な感じ?になりますが、3分間でまとめていますので少しお付き合いくださいませ^^

≪休診日≫

木曜、日曜

 

土曜日午前(10時~13時)は完全予約制をなっております。

 

 

北千住で選ばれ続けている整骨院 【千住スポーツケア整骨院】千住スポーツケア整骨院/お問合せは03-5284-8081まで。夜9時まで診療。土曜日も夜7時まで診療。お仕事帰り部活動後にも便利。木・日・祝定休/北千住駅西口より徒歩3分/駅近/スポーツケア/整骨院/柔道整復/スポーツケア整体/メディカルトレーニング/リアラインコア/加圧リハビリ/加圧トレーニング/コアトレーニング/スポーツテーピング/姿勢改善/スポーツ障害/スポーツ外傷/ケガ予防/早期回復/故障しにくいからだづくり を行っております。
北千住で選ばれ続けている整骨院【千住スポーツケア整骨院】創業10年。お問合せは03-5284-8081まで。夜9時まで診療。土曜日も夜7時まで診療。お仕事帰り部活動後にも便利。木・日・祝定休/北千住駅西口より徒歩3分/駅近/スポーツケア/整骨院/柔道整復/スポーツケア整体/メディカルトレーニング/リアラインコア/加圧リハビリ/加圧トレーニング/コアトレーニング/スポーツテーピング/姿勢改善/スポーツ障害/スポーツ外傷/ケガ予防/早期回復/故障しにくいからだづくり を行っております。

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